Hautschutz im Sommer
– Gut geschützt durch die warme Jahreszeit

Ob bei der Arbeit im Freien, bei Outdoor-Einsätzen oder einfach in der Freizeit – im Sommer ist die Haut besonderen Belastungen ausgesetzt. UV-Strahlung, Hitze, Schweiß und Insekten können schnell zu Reizungen, Sonnenbrand oder Stichen führen. Umso wichtiger ist es, die Haut gezielt zu schützen und vorzubeugen..

Warum Sonnenschutz unverzichtbar ist

UV-Strahlen dringen selbst bei bewölktem Himmel durch und können Hautschäden verursachen. Neben akutem Sonnenbrand drohen bei längerer ungeschützter Belastung auch Langzeitschäden wie vorzeitige Hautalterung oder im schlimmsten Fall Hautkrebs. 

Rechtzeitig auftragen: Etwa 20 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien. 

Ausreichend Produkt verwenden: Faustregel: Für den gesamten Körper ca. 30 ml (etwa eine Handvoll). 

Regelmäßig nachcremen: Besonders nach starkem Schwitzen oder Wasserkontakt. 

Auf den Hauttyp achten: Produkte mit hohem Lichtschutzfaktor (mind. LSF 30) sind besonders empfehlenswert.

Warum Insektenschutz wichtig ist

In warmen Monaten steigt die Aktivität von Mücken, Zecken und anderen Insekten. Stiche sind nicht nur unangenehm, sondern können auch Infektionen oder allergische Reaktionen auslösen.

Anwendung: 

• Vor dem Aufenthalt im Freien auftragen, vor allem auf unbedeckte Hautstellen. 
• Nicht unter der Kleidung anwenden, sondern nur auf freie Hautflächen. 
• Gesicht aussparen oder vorsichtig mit den Händen auftragen, Augen und Mundpartie vermeiden. 
• Bei Kombination mit Sonnenschutz gilt: Immer zuerst die Sonnencreme auftragen, danach den Insektenschutz.

Hautpflege nach Sonnen- und Insektenkontakt

Nach einem langen Tag in der Sonne oder nach Insektenkontakt freut sich die Haut über Pflege und Beruhigung. After-Sun-Lotions oder kühlende Pflegeprodukte helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Reizungen zu lindern.

Fazit: Hautschutz ist mehr als nur Sonnencreme

Der Sommer bringt viele schöne Seiten mit sich – aber auch besondere Herausforderungen für unsere Haut. Ob intensive Sonnenstrahlen, lästige Insekten oder die Hautpflege danach: Mit dem richtigen Hautschutz bleiben Sie rundum geschützt und können unbeschwert draußen aktiv sein. Denken Sie an vorbeugende Maßnahmen, eine korrekte Anwendung und die passende Pflege für danach.

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